壓力管理(減壓),負性情緒及睡眠質量改善,心身增彈、預防疾病 等亞健康狀態的調整。治療和解決精神心理相關疾病或問題,尤其善長失眠、抑 郁癥、焦慮癥(考試焦慮等)、強迫癥、恐懼癥(幽閉恐懼、社交恐懼等)、驚恐 發作、嗜睡等的治療。主要運用非藥物治療方法,包括心身療法、中醫心理療法、 催眠、認知行為療法等。

壓力管理(減壓),負性情緒及睡眠質量改善,心身增彈、預防疾病 等亞健康狀態的調整。治療和解決精神心理相關疾病或問題,尤其善長失眠、抑 郁癥、焦慮癥(考試焦慮等)、強迫癥、恐懼癥(幽閉恐懼、社交恐懼等)、驚恐 發作、嗜睡等的治療。主要運用非藥物治療方法,包括心身療法、中醫心理療法、 催眠、認知行為療法等。